Tipps für ein gesundes Leben

04.07.2017 • 1 Kommentar

Tipps für ein gesundes Leben "Wir haben verlernt, uns zu spüren" Diabetes, Herzinfarkt und Co.: Viele Leiden lassen sich vermeiden, wenn man rechtzeitig etwas tut. Der Münchner Arzt Dieter Melchart...

So fasten Sie gesund

02.03.2017 • 3 Kommentare

So fasten Sie gesund Die Fastenzeit ist da. Auf der Verzichtsliste stehen Süßes, Zigaretten und Alkohol ganz oben. Worauf Fastende achten sollten, damit die Auszeit für Geist und Körper gesund ist. In...

Brustkrebs

Mit Sport gegen Brustkrebs

08.02.2017 • 1 Kommentar

Mit Sport gegen Brustkrebs Körperliche Aktivität ist die Allzweckwaffe gegen viele Leiden. Auch Patientinnen mit Brustkrebs profitieren davon während der Therapie. In manchen Fällen kann Sport...

Insektenstiche: Was tun?

28.07.2016 • 1 Kommentar

Insektenstiche: Was tun? Im Sommer sind Stechmücken, Bremsen und anderes Kleingetier unterwegs. Wie die Plagegeister aussehen, ob sie gefährlich sind und was nach einem Stich hilft Nicht schon...

Depression

Durchmachen gegen Depressionen

09.07.2016 • 3 Kommentare

Durchmachen gegen Depression Eine schlaflose Nacht lindert depressive Beschwerden. Den Grund dafür vermuten Neurowissenschaftler in der synaptischen Plastizität des Gehirns. Es ist 3 Uhr nachts....

Fit und ausgeruht trotz Zeitumstellung

26.03.2016 • 7 Kommentare

So bleiben Sie trotz Zeitumstellung fit und ausgeruht Kommendes Wochenende beginnt die Sommerzeit – die Uhren werden eine Stunde vorgestellt. Viele Menschen klagen danach über Müdigkeit und...

Damit kraftvoll zubeißen keinen Zahn kostet...

07.03.2016 • 2 Kommentare

Parodontitis: Wenn gesunde Zähne den Halt verlieren Zahnausfall ist nur ein Problem älterer Menschen? Leider nein. Wer seine Beißer bis ins hohe Alter behalten möchte, muss sein Gebiss schon in...

HIV / AIDS

So schützen Sie sich vor einer HIV-Infektion

24.11.2015 • 3 Kommentare

So schützen Sie sich vor einer HIV-Infektion Schauspieler Charlie Sheen ist HIV-positiv - das verkündete er im US-TV. Auch in Deutschland stecken sich jedes Jahr etwa 3000 Menschen neu mit dem...

Chronische Angst - Stress
Generalisierte Angststörung
Soziale Angststörung

Vom richtigen Umgang mit der Angst vor Terror (Interview mit einem Angstforscher)

20.11.2015 • 3 Kommentare

Hallo, die Attentate in Paris und im Rest der Welt, das geräumte Stadion in Hannover... bewegen uns alle. Der Stern hat angesichts dieser Situation den Angstforscher Borwin Bandelow von der...

Was hilft bei Erkältung?

01.11.2015 • 6 Kommentare

Hallo, auch schon eine schniefende Nase? Hier ein Artikel für euch, der euch erklärt, was bei Erkältung hilft und was eher nicht: Faktencheck Erkältung – Was hilft, was hilft nicht?   Klar, wer...

Sport: Wie überwindet man den inneren Schweinehund?

15.10.2015 • 9 Kommentare

Hallo, hier ein interessanter Auszug aus dem Stern zum Thema "Sport und Deutsche". Im gesamten Artikel (Link unten) finden sich außerdem zahlreiche Tipps, wie man es schafft, sich regelmäßig zu...

Chronische Angst - Stress
Generalisierte Angststörung
Soziale Angststörung

Wann ist Angst gesund, wann sollte sie behandelt werden?

03.10.2015 • 6 Kommentare

"Wie lässt sich gesunde von behandlungsbedürftiger Angst unterscheiden?    Angst hat und kennt jeder gesunde Mensch. Die Abwesenheit dieses elementaren Warnsystems deutet sogar auf eine psychische...