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Alternativen zu Milch: Welche passt am besten zu Ihnen?

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29.11.2024

Milch ist ein Grundnahrungsmittel in den Ernährungsplänen der Welt und bietet eine reiche Quelle an essentiellen Nährstoffen wie Calcium und Proteinen. In den letzten Jahren sind jedoch...

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29.11.2024

Warum trinken wir Kuhmilch? Was sind ihre ernährungsphysiologischen Vorteile?Tiermilch, insbesondere Kuhmilch, ist aufgrund ihrer Erschwinglichkeit und Vielseitigkeit beim Kochen und Trinken seit...

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COPD vs. Höhenlage: Wie können Sie in der Höhe sicher bleiben?

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21.11.2024

Wie wirken sich Höhenlagen auf COPD-Patienten aus?Mit zunehmender Höhe sinkt der Luftdruck, was bedeutet, dass bei jedem Atemzug weniger Sauerstoff zur Verfügung steht. In Höhen über 2500 Metern...

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Welche Vorteile hat Rhodiola rosea für Körper und Geist?

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17.11.2024 • 3 Ich mag • 1 Kommentar

Rhodiola rosea ist eine krautige Blütenpflanze, die in den kalten und hochgelegenen Regionen Europas und Asiens beheimatet ist . Sie hat eine reiche Geschichte in der traditionellen Medizin, vor...

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Diabetes und Kälte: Wie halten Sie Ihren Blutzuckerspiegel unter Kontrolle?

Diabetes

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14.11.2024 • 2 Ich mag

Wie wirkt sich die Kälte auf den Blutzuckerspiegel aus?Menschen mit Diabetes müssen im Winter oft besonders vorsichtig mit ihren Gewohnheiten umgehen. Dies ist vor allem auf folgende Faktoren...

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Homöopathie: Alles, was Sie wissen müssen!

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11.11.2024 • 5 Ich mag • 2 Kommentare

Die Begriffe „Homöo“ und „Pathie“ bedeuten im Griechischen „identische Krankheit“. Das bedeutet, dass die Homöopathie auf dem Prinzip der Ähnlichkeit beruht, indem sie „das Ähnliche...

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Saisonale Depressionen: Was ist das?

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09.11.2024

Nach dem DSM V, der fünften und letzten Version des Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, ist die saisonale Depression als eine depressive Episode mit saisonalem Charakter...

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Natürliche Nahrungsergänzungsmittel, die Ihre geistige Gesundheit verbessern können

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04.11.2024 • 1 Ich mag • 1 Kommentar

Das Gehirn ist ein komplexes Organ, das eine regelmäßige Versorgung mit Nährstoffen benötigt, um richtig zu funktionieren. Ein Mangel an bestimmten Vitaminen und Mineralstoffen kann die...

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Unsere praktischen Tipps für ein angenehmes Leben im Ruhestand!

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30.10.2024 • 9 Ich mag

Der Eintritt in den Ruhestand will geplant sein. Um den Ruhestand in vollen Zügen genießen zu können, muss man neben den finanziellen Aspekten auch seine körperliche und geistige Gesundheit so...

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Kurkuma: Die goldene Quelle für entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften

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19.10.2024 • 7 Ich mag • 1 Kommentar

Was ist Kurkuma? Wie wirkt es sich auf die Physiologie des Körpers aus?Kurkuma, wissenschaftlich bekannt als Curcuma longa, wird aus der Wurzel einer Pflanze der Familie der Ingwergewächse gewonnen....

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Fibromyalgie und Beruf: Wie lassen sich beide miteinander vereinbaren?

Fibromyalgie

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18.10.2024

Was ist Fibromyalgie und wie äußert sie sich?In Deutschland sind schätzungsweise 1-2 % der Bevölkerung von Fibromyalgie betroffen. Fibromyalgie wurde 1992 von der WHO (Weltgesundheitsorganisation)...

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Schlafapnoe und Ernährung: Gibt es eine Verbindung?

Schlafapnoe-Syndrom

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14.10.2024 • 1 Ich mag

Bei Menschen mit Schlafapnoe treten während des Schlafs immer wieder unkontrollierte Atempausen auf, die zu einer schlechten Schlafqualität und verschiedenen Gesundheitsproblemen führen können....

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Was ist eine Pharmakoresistenz?

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11.10.2024 • 4 Ich mag • 1 Kommentar

Pharmakoresistenz bedeutet, dass eine Behandlung, die normalerweise eine therapeutische Wirkung hat, für die sie auf den Markt gebracht wurde, nicht wirkt. Eine Pharmakoresistenz kann viele...

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