Was hilft bei Erkältung?

01.11.2015 • 6 Kommentare

Hallo, auch schon eine schniefende Nase? Hier ein Artikel für euch, der euch erklärt, was bei Erkältung hilft und was eher nicht: Faktencheck Erkältung – Was hilft, was hilft nicht?   Klar, wer...

Sport: Wie überwindet man den inneren Schweinehund?

15.10.2015 • 9 Kommentare

Hallo, hier ein interessanter Auszug aus dem Stern zum Thema "Sport und Deutsche". Im gesamten Artikel (Link unten) finden sich außerdem zahlreiche Tipps, wie man es schafft, sich regelmäßig zu...

Chronische Angst - Stress
Generalisierte Angststörung
Soziale Angststörung

Wann ist Angst gesund, wann sollte sie behandelt werden?

03.10.2015 • 6 Kommentare

"Wie lässt sich gesunde von behandlungsbedürftiger Angst unterscheiden?    Angst hat und kennt jeder gesunde Mensch. Die Abwesenheit dieses elementaren Warnsystems deutet sogar auf eine psychische...

Adipositas

Wie man seine Gewichtsprobleme reduzieren kann - neue Studie

29.09.2015 • 40 Kommentare

Hallo, hier ist ein Artikel aus dem Spiegel über eine neue Studie mit dem Thema Ernährungsgewohnheiten und Gewicht:   "Studie zu Ernährungsgewohnheiten: Essen, essen, essen Während sie wach sind,...

Diabetes Typ 2
Schwangerschaftsdiabetes

So isst man weniger Zucker

18.09.2015 • 8 Kommentare

Guten Morgen, hier noch ein Artikel zum Thema Zuckerkonsum in Deutschland sowie ein paar Tipps, wie man weniger Zucker zu sich nimmt: Wie es gelingt, weniger Zucker zu essen Die...