Schlafapnoe-Syndrom

Schlafapnoe und Tagesmüdigkeit: Wie können Sie Ihre Energie steigern?

24.02.2025

Leiden Sie unter obstruktiver Schlafapnoe und wachen auch nach einer durchschlafenen Nacht erschöpft auf? Wenn ja, dann sind Sie nicht allein. Studien zeigen, dass bis zu 70 % der...

Wie geht man mit chronischer Müdigkeit um, wenn Ruhe nicht mehr ausreicht?

22.02.2025 • 7 Ich mag • 2 Kommentare

Das Leben mit chronischer Müdigkeit kann sich wie ein harter Kampf anfühlen. Wenn die Erschöpfung auch nach dem Ausruhen anhält und es nicht immer möglich ist, Pausen zu machen, kann die...

Diabetes

Die Rolle der Emotionen beim Blutzuckermanagement: Mythos oder Realität?

01.02.2025 • 2 Ich mag

Emotionen, ob positiv oder negativ, spielen eine zentrale Rolle für unser allgemeines Wohlbefinden. Aber wussten Sie, dass sie auch unseren Blutzuckerspiegel beeinflussen können? Der Zusammenhang...

Das Geheimnis, warum die Zeit mit zunehmendem Alter schneller vergeht ...

11.01.2025 • 1 Ich mag

Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum uns die Tage mit zunehmendem Alter kürzer vorkommen? Viele von uns erinnern sich an ihre Kindheit, als die Sommer endlos schienen, während im...

Umgang mit Einsamkeit und Isolation während der Feiertage: Unsere Tipps!

20.12.2024 • 2 Ich mag • 1 Kommentar

Die Weihnachtsfeiertage sind in der Regel gleichbedeutend mit festlichen Momenten im Kreise der Familie. Für viele Menschen - insbesondere Senioren - kann diese Zeit des Jahres jedoch das Gefühl...

Chronisch obstruktive Lungenerkrankung

COPD vs. Höhenlage: Wie können Sie in der Höhe sicher bleiben?

21.11.2024

Mit COPD zu leben bedeutet, dass sich alltägliche Aktivitäten wie Treppensteigen oder das Tragen von Lebensmitteln aufgrund der anhaltenden Atemnot, des chronischen Hustens und der begrenzten...

Diabetes

Diabetes und Kälte: Wie halten Sie Ihren Blutzuckerspiegel unter Kontrolle?

14.11.2024 • 2 Ich mag

Der kalte Winter kann den Umgang mit Diabetes noch schwieriger machen als sonst. Niedrigere Temperaturen, kürzere Tage und die Versuchung, es sich drinnen gemütlich zu machen, beeinträchtigen...

Unsere praktischen Tipps für ein angenehmes Leben im Ruhestand!

30.10.2024 • 9 Ich mag

Der Übergang in den Ruhestand markiert einen neuen Abschnitt im Leben eines jeden Menschen: Endlich ist die Zeit für die wohlverdiente Ruhe gekommen! In diesem Stadium ist es der Wunsch eines jeden...

Multiple Sklerose

Multiple Sklerose (MS) und Sexualstörungen: Was Sie wissen sollten!

04.10.2024 • 2 Ich mag

Multiple Sklerose ist eine entzündliche Erkrankung des zentralen Nervensystems (Gehirn und Rückenmark). Die Symptome sind von Patient zu Patient unterschiedlich und hängen davon ab, wo und wie...

Mit Emotionen besser umgehen - das kann erlernt werden!

26.09.2024 • 3 Ich mag

Traurigkeit, Angst, Wut, Freude ... sind allesamt Emotionen, die zu unserem Alltag gehören. Es ist jedoch nicht immer einfach, diese Gefühle zuzulassen. Je nach Temperament können diese -...

Lichttherapie: Was ist das und wie wirkt sie sich positiv auf die Gesundheit aus?

19.09.2024 • 1 Kommentar

Wir alle kennen das Gefühl der „Winterdepression“, wenn die Jahreszeiten vom Herbst in den Winter übergehen. Und für manche Menschen kann dieser „Blues“ sogar noch schlimmer sein, nämlich...

Fibromyalgie

Fibromyalgie: Welche Auswirkungen hat sie auf die Sexualität und die Partnerschaft?

06.09.2024 • 1 Ich mag

Wenn wir an Fibromyalgie denken, konzentrieren wir uns oft auf die unaufhörlichen Schmerzen, die Müdigkeit und die emotionalen Herausforderungen, die sie mit sich bringt. Doch neben diesen...