Laktose aus der Ernährung streichen: Wen betrifft es, warum?

15.01.2024 • 4 Ich mag • 3 Kommentare

Laktose wird manchmal schlecht verdaut und kann bei manchen Menschen Beschwerden wie Blähungen, Bauchschmerzen oder Durchfall verursachen. Wenn Ihnen das passiert, leiden Sie möglicherweise an...

Spondylitis ankylosans

Die verschiedenen Spezialisten bei der Behandlung von Spondylitis ankylosans

12.01.2024 • 1 Ich mag

Das Leben mit Spondylitis ankylosans kann schwierig sein. Die Behandlung dieser Erkrankung erfordert einen multidisziplinären Ansatz, an dem verschiedene medizinische Fachkräfte beteiligt sind. Die...

Selbstvertrauen durch Sophrologie gewinnen

30.12.2023 • 5 Ich mag • 2 Kommentare

Die Sophrologie kann dem Einzelnen helfen, Selbstvertrauen zu entwickeln, indem sie ihm hilft, Selbsterkenntnis und persönliche Ressourcen auszubauen. Die Sophrologin Ingrid Fournier teilt in diesem...

Die Mikrobiota im Darm effektiv ernähren für eine starke Immunabwehr

16.12.2023 • 3 Ich mag

Die Darmmikrobiota oder Darmflora besteht aus einer Reihe von nicht pathogenen Bakterien, Viren, Parasiten und Pilzen. Ihre entscheidende Rolle bei der Aufrechterhaltung einer optimalen Gesundheit,...

Fibromyalgie

Fibromyalgie: Welche Spezialisten sollte man aufsuchen?

09.12.2023 • 2 Ich mag

Fibromyalgie wird im medizinischen Bereich immer noch nicht richtig verstanden. Wenn sie jedoch diagnostiziert wurde, erfordert ihre Behandlung oft die Zusammenarbeit einer Vielzahl von Fachärzten,...

Adenomyose
Endometriose
Polyzystisches Ovar-Syndrom

Medizinisch unterstützte Fortpflanzung bei PCOS/Adenomyose/Endometriose, alles Wichtige darüber!

26.11.2023

Das polyzystische Ovarialsyndrom, Adenomyose und Endometriose sind komplexe und unterschiedliche Erkrankungen, die jedoch eine Gemeinsamkeit haben: das Risiko einer Hypofertilität oder sogar...

Sport im Alltag zu treiben, ohne es zu merken, ist möglich!

25.11.2023 • 9 Ich mag • 1 Kommentar

Das ganze Leben lang wird regelmäßige körperliche Aktivität empfohlen, um die körperliche und geistige Gesundheit zu erhalten. Mindestens 30 Minuten körperliche Aktivität pro Tag an fünf...

Psychiatrie

Psychische Gesundheit: Wie bereitet man sich gut auf die erste Therapiesitzung vor?

24.11.2023 • 2 Ich mag

Die Entscheidung, eine Therapie zu beginnen, markiert den ersten Schritt auf einem Weg der Entdeckung, des Wachstums und der Heilung. Diesen Schritt in Richtung Selbstverständnis zu tun, kann...

Multiple Sklerose

Multiple Sklerose: Welche Spezialisten sollten Sie aufsuchen?

17.11.2023 • 1 Ich mag

Multiple Sklerose (MS) kann einen tiefgreifenden und dauerhaften Einfluss auf die verschiedenen Facetten des Lebens einer Person ausüben. Um eine umfassende Betreuung zu gewährleisten und eine gute...

Wie können Sie auf Ihr Gehör achten?

05.11.2023 • 2 Ich mag • 2 Kommentare

Weltweit leben etwa 360 Millionen Menschen, darunter 32 Millionen Kinder, mit einem behindernden Hörverlust. Darüber hinaus laufen 1,1 Milliarden junge Erwachsene Gefahr, ihr Gehör durch Lärm zu...

Psychische Gesundheit: Mit der 10/10/10-Regel lernen, seine Ängste zu beherrschen

10.10.2023 • 6 Ich mag • 2 Kommentare

Zu lernen, seine Ängste zu relativieren, ist auch eine Möglichkeit, seine geistige Gesundheit zu verbessern. Es gibt jedoch keine allgemeingültige Regel, die uns hilft, eine schwierige Situation,...

Ohne Medikamente schmerzfrei werden: alle Techniken!

30.09.2023 • 5 Ich mag • 4 Kommentare

Schmerzen werden oft als ein Warnsignal des Körpers wahrgenommen, das darauf hinweist, dass etwas nicht stimmt. Egal, ob es sich um körperliche oder emotionale Schmerzen handelt, sie...