Patienten Depression
Challenge: Wie wäre es, wenn wir nach dem Lockdown wieder (mehr) Sport treiben würden?
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DorotheaW
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DorotheaW
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Ich denke auch, dass die Lockdowns und Coronabeschränkungen so gut wie jeden von uns getroffen haben und leider bei den meisten eine Verschlechterung anstatt eine Verbesserung des Gesundheitszustands hervorgerufen haben. Wenn Sport in Fitnessstudio, Verein etc. überhaupt nicht möglich ist, kann man ja immer noch Zuhause trainieren. Sollte selbst das Training schwer fallen, kann man immer noch auf entspanntere Bewegungen wie Yoga ausweichen.