Wie esst ihr unterwegs? Tipps für gesunde Snacks auf Reisen oder im Büro

Liebe Mitglieder,
ob im Zug, im Auto, auf dem Weg zur Arbeit oder während eines langen Büroalltags - gesund zu essen, wenn man unterwegs ist, ist oft gar nicht so einfach. Schnell landet man bei belegten Brötchen vom Bäcker, Süßigkeiten oder Fertigsnacks.

Doch mit ein bisschen Planung kann man auch unterwegs nährstoffreiche und leckere Alternativen mitnehmen, die Energie geben und den Blutzuckerspiegel stabil halten.

Lasst uns gemeinsam Tipps sammeln:

• Was sind eure liebsten gesunden Snacks für unterwegs oder im Büro?
• Bereitet ihr euch Essen vor, oder kauft ihr spontan ein?
• Welche Snacks helfen euch, Heißhunger zu vermeiden?
• Wie bewahrt ihr euer Essen frisch und transportfreundlich auf?
• Habt ihr clevere Tricks, um auch bei Stress oder wenig Zeit gesund zu bleiben?

Ob herzhafte oder süße Snacks, Meal-Prep oder spontane Lösungen – wir freuen uns auf eure Ideen und Anregungen! 🍎🥜🥪

@Sonnenuntergang @Rentner1 @mankraus @Tomek1996 @Vrena007 @Gerd05 @stylist @heidi09 @Hannicux @Tara86 @Frida83 @Sonja1966 @Tascha82 @hifrank @Gabriela56 @Irmiko @Petradieerste @Wolfgang69 @Astralfire @ElenaGer @S_2010 @Nadine47 @Rainer1848 @Royboy @Carnie @Wolfgang602 @Kiwi1705 @wolfgangb602 @Sallybrown @avkannen @Gotteskind @Jessy21 @Manuela48 @Paula1805 @Eisern26 @elgermeeese @JennyFit @Thomas99 @lusttiger @Conny317 @MoniMS89 @Espresso76 @VocicRollator @WilliKrause @Thomas_Sofi @Nicoleb79. @StefaniePrantner @NoraBehr @HajoKa @Luna90 @bienchen23 @Service @Manuela56

Herzliche Grüße,
Bianca vom Carenity-Team