Welche Lebensmittel sind gut für ein gesundes Herz-Kreislauf-System?
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Bianca.J
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Bianca.J
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Guten Tag,
wie geht es euch allen?
Wie steht es um Ihre kardiovaskuläre Gesundheit? 🤔
Eine Ernährung, die reich an bestimmten Nährstoffen ist, kann dazu beitragen, die Gesundheit von Herz und Arterien zu unterstützen 🫀
Zu den Lebensmitteln, die Sie bevorzugt zu euch nehmen solltet, gehören:
Denkt vor allem auch daran, den Konsum von Lebensmitteln mit einem hohen Anteil an gesättigten Fettsäuren und Zuckerzusatz einzuschränken, da diese die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems beeinträchtigen können.
Welche Lebensmittel baut ihr regelmäßig in eure Ernährung ein, um euer Herz und eure Arterien zu pflegen? Habt ihr Tipps, die ihr mit der Community teilen möchtet?
@Service @bienchen23 @Manuela56 @biggi1964 @Karin66 @Luna90 @Freddy @Christian85 @Natalie1983 @Annetin @Saga98 @lehrmann1955 @Poldie @Minnewitt @Anne5000 @MarcoKirsch @joachim @Meriyam @herbert0711 @Silvi66 @BeppoForster @elcorporal
Herzliche Grüße,
Bianca vom Carenity-Team