Wer von euch führt ein Schmerztagebuch?

Hallo Loreley,
Ein Schmerztagebuch habe ich noch nie geführt. Wäre mal einen Versuch wert.
Als Probant zum testen von Oxycodon habe ich eine Niederschrift über meinen Blutdruck gemacht und
meiner Hausärztin übergeben. Ich hatte das Gefühl, das mein Blutdruck durch Oxycodon gestiegen ist
und konnte das entsprechend belegen. Dafür gab es eine Pille zusätzlich zum Frühstück.
Mal sehen, ob der Blutdruck wieder sinkt, nehme Oxycodon seit 4 Wochen nicht mehr.

Ich hab' schon mal eins geführt und zwar ziemlich detailliert sogar:

Zeitpunkt des Schmerzes

Art des Schmerzes (Wo?)

Intensität des Schmerzes

Gefühlszustand

Ereignisse, die vor Auftreten des Schmerzes passiert sind

Sehr aufschlussreich!

Hallo Loreley ,

könnten Sie näher erläutern, was Sie aufschlussreich fanden?

LG

Andrea

Wer möchte sich noch austauschen?

Ich habe auch schon ein Schmerztagebuch geführt. 

Ich wollte herausfinden, ob Nahrungsmittel einen Einfluss haben. 

Im Sommer hatte ich immer am wenigsten Schmerzen, doch dann im August kamen die Schmerzen wieder.

Beim aufschreiben ist mir aufgefallen, dass ich vom eigenen Garten Bohnen ernten konnte und dazu gehörte einfach geräucherten Speck. Weil es viele Bohnen hatte, gab es auch viel Speck. Immer einen Tag später, hatte ich am ganzen Körper starke Schmerzen. Das konnte zwei, bis drei Tage dauern, bis sie wieder weg waren. Am Schlimmsten waren die spanischen Nüssli, die Schmerzen waren sehr stark und dauerten eine ganze Woche.

Ich habe auch raus gefunden, dass fertig Suppen, alle Fertiggerichte sofort starke Schmerzen verursachten.

So habe ich auch raus gefunden, dass mir Histamin arme Speisen weniger schaden.

Auf diese weise, kann ich einige Schmerzen doch etwas reduzieren.

mariüs

Ein Schmerztagebuch habe ich noch nicht geführt. Ich muss meine Mittel regelmäßig nehmen, sonst bekomme ich Probleme. Nahrungsmittel haben keinen Einfluss auf mein Wohlbefinden, dafür aber rasche Wetterumschwünge.

Wetterumschwünge merke ich auch...