Hallo an alle, im Rahmen der Behandlung von Adipositas spielen neue Technologien eine immer wichtigere Rolle. Ob zur Überwachung der körperlichen Aktivität, zur Kalorienüberwachung oder zur Messung der Schlafqualität - zahlreiche Tools können dabei helfen, einen regelmäßigen und dauerhaften Gewichtsverlust aufrechtzuerhalten. Habt ihr schon Apps zur Überwachung von Ernährung oder körperlicher Aktivität verwendet? Welche Uhren oder Apps (wie MyFitnessPal, Fitbit oder andere) haben euch dabei geholfen, motiviert zu bleiben und eure Ziele zu erreichen? Welche Hilfsmittel würdet ihr anderen Mitgliedern empfehlen, um auf dem richtigen Weg zu bleiben?
Bianca.J
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Bianca.J
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Hallo an alle,
im Rahmen der Behandlung von Adipositas spielen neue Technologien eine immer wichtigere Rolle. Ob zur Überwachung der körperlichen Aktivität, zur Kalorienüberwachung oder zur Messung der Schlafqualität - zahlreiche Tools können dabei helfen, einen regelmäßigen und dauerhaften Gewichtsverlust aufrechtzuerhalten.
Habt ihr schon Apps zur Überwachung von Ernährung oder körperlicher Aktivität verwendet? Welche Uhren oder Apps (wie MyFitnessPal, Fitbit oder andere) haben euch dabei geholfen, motiviert zu bleiben und eure Ziele zu erreichen? Welche Hilfsmittel würdet ihr anderen Mitgliedern empfehlen, um auf dem richtigen Weg zu bleiben?
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Bianca vom Carenity-Team