Habt ihr eure Ernährung seit der Diagnose Bluthochdruck umgestellt?
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Abgemeldeter Nutzer
Hallo!
Ernährungsexperten empfehlen Patienten mit Bluthochdruck, sich mit Mittelmeerkost zu ernähren.
Habt ihr eure Ernährung seit der Diagnose Bluthochdruck umgestellt?
Falls ja, wie sah eure Ernährung vorher aus, wie sieht sie heute aus?
Worauf achtet ihr vermehrt?
Welche Lebensmittel lasst ihr weg, welche integriert ihr vermehrt in euren Speiseplan?
Wie wirkt sich diese Ernährungsumstellung auf euren Blutdruck aus?
Wünsche euch einen guten Austausch!