Ist es sinnvoll, bei Diabetes Typ 2 auf Kohlenhydrate zu verzichten oder Low carb zu essen?

Hallo!

Ich würde mich zwar auf dem Gebiet jetzt nicht als Experte bezeichnen, da ich nur Prädiabetes habe, würde aber behaupten, es kommt auf die richtigen Mengen an.

Generell sollte man bei Diabetes sehr ausgewogen essen und mehr Gemüse als Kohlenhydrate zu sich nehmen, zusätzlich noch etwas Eiweiß in Form von Fleisch, Sojaprodukten, Fisch oder z. B. Linsen.

Meine Ernährungsberaterin empfiehlt mir dabei ein Verhältnis von Nudeln, Reis oder Kartoffeln von 1 : 3 im Vergleich zu Gemüse (mengenmäßig meine ich damit).

Gruß

Verena

Ach ja, das Ganze im Rahmen von jeder Mahlzeit.

Also nicht abends Wurst und Brot und das Gemüse nur mittags.

Wer möchte darauf noch antworten?

koechli2606

redfox

Freddy

Rosenduft

rosile24

Anwart

Würdet ihr lese-ratte

gern ein paar Tipps geben?

Wie ich sehe, fand koechli2606

meine Antwort ganz okay... Hättest du noch etwas hinzuzufügen?

Tipps zum Thema Ernährung bei Diabetes finden Sie auch hier, lese-ratte

https://member.carenity.de/forum/leben-mit-typ2diabetes/wie-bekommt-man-den-nuchternwert-nach-unten-846

LG

Andrea

In diese Diskussion solltest du echt mal reinschauen, lese-ratte

Da gibt's sehr viele interessante Tipps.

Gruß

Verena

Hallo, @lese-ratte,

ich würde dir gern antworten, allerdings weiß ich nicht, was genau du wissen möchtest.

Hallo Frank,

es ist sehr lieb, dass du lese-ratte

helfen willst. Ziel des Forums ist allerdings, dass möglichst viele Leute sich austauschen und von den jeweiligen Tipps profitieren.

Von daher finde ich es nicht günstig, derartige Dinge per Mail zu klären und auch Privatmitteilungen nicht die beste Lösung.

LG

Andrea

Ich finde auch, das unter allen zu besprechen, ist besser.