5 Hausmittel, die bei Arthrose den Behandlungserfolg unterstützen können

Hallo!

Häufig ist eine medikamentöse Behandlung bei Arthrose unverzichtbar.

Mit welchen Hausmitteln ihr den Behandlungserfolg bei Arthrose unterstützen könnt, zeigen wir euch hier:

1. Wickel mit Heilerde

Heilerde bekommt ihr in Apotheken, Reformhäusern und Bioläden.

Wie wird's gemacht?

• Aus Heilerde und Wasser streichfähigen Brei anrühren.
• Bei akuten Schmerzen kaltes, bei chronischen Schmerzen warmes Wasser verwenden.
• Brei fingerdick auf das betroffene Gelenk auftragen und mit einem feuchten Tuch bedecken.
• Mehrere trockene Tücher darum wickeln und mit einer Sicherheitsnadel befestigen.
• Heilerde-Wickel ca. 90 min am Gelenk lassen, bis die Heilerde "bröselig" wird.

2. Kohlwickel

Kohlwickel kommen bei Arthrose und rheumatischen Erkrankungen schon sehr lange zum Einsatz.

Und so geht's:

• Wasser zum Kochen bringen und darin Weißkohl- oder Wirsingblätter ca. 20 Minuten blanchieren, bis sie weich sind.
• Blätter abkühlen lassen.
• Blätter mit einem Nudelholz walzen, bis der Saft austritt.
• Kohlblätter um das betroffene Gelenk wickeln und mit einem Verband fixieren.
• Kohlwickel mindestens 2 h lang einwirken lassen.
• Täglich anwenden, am besten abends.

3. Arnika

Umschläge mit Arnika machen oder sich eine Arnika-Creme besorgen.

4. Quarkwickel

Auch Quarkwickel können bei Arthrose und rheumatischen Erkrankungen Schmerzen lindern.

Wie funktioniert's?

• Magerquark mit etwas Olivenöl verrühren.
• Auf das betroffene Gelenk etwa 1 cm dick auftragen.
• Mehrmals täglich wiederholen.

5. Senfkompressen

Wer möchte, kann es auch mal mit Senfkompressen probieren:

So geht's:

• Mit einer Senfmühle oder einem Pürierstab selbst etwa 3 Esslöffel Senfmehl herstellen.
• Senfmehl in ca. 3 Liter 45°C warmes Wasser einrühren.
• 10 min quellen lassen.
• Leinentuch in dem Sud einweichen, auswinden und um das betroffene Gelenk wickeln.

Für mehr Informationen:

Senfwickel und -pflaster:

http://www.dein-senf.de/heilmittel-senf/senfpflaster.html

Kohlwickel:

http://www.liebenswert-magazin.de/nicht-nur-bei-arthrose-kohlwickel-als-bewaehrtes-hausmittel-1145.html

Hausmittel bei Arthrose:

http://www.ratgeber-muskeln-gelenke-knochen.de/gelenke/arthrose/tipps/

LG

Andrea

PS: Zögert nicht, euch in dieser Diskussion rund um Hausmittel bei Arthrose auszutauschen und den anderen mitzuteilen, was euch gut tut.