Unsere praktischen Tipps für ein angenehmes Leben im Ruhestand!
Veröffentlicht am 30.10.2024 • Von Candice Salomé
Der Übergang in den Ruhestand markiert einen neuen Abschnitt im Leben eines jeden Menschen: Endlich ist die Zeit für die wohlverdiente Ruhe gekommen! In diesem Stadium ist es der Wunsch eines jeden Seniors, ein gutes und gesundes Leben zu führen.
Doch die Veränderung des Lebensrhythmus und alles, was damit verbunden ist, kann viele Auswirkungen auf den Alltag haben.
Von der Ernährung über die körperliche Betätigung bis hin zur medizinischen Betreuung: Entdecken Sie unsere praktischen Ratschläge, damit Sie die Jahre „im Ruhestand“ voll und ganz genießen können!
Der Eintritt in den Ruhestand will geplant sein. Um den Ruhestand in vollen Zügen genießen zu können, muss man neben den finanziellen Aspekten auch seine körperliche und geistige Gesundheit so gut wie möglich erhalten können.
In diesem Sinne finden Sie hier einige praktische Tipps, die Ihnen helfen werden, sich auch nach der Pensionierung weiterhin wohl zu fühlen.
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L’HARIDON, O, MESSE, P, & WOLFF, F (2018). Quels effets de la retraite sur la santé ? Revue française d'économie, 2018/1 Vol. XXXIII. pp. 103-154. https://doi.org/10.3917/rfe.181.0103.
L’effet de la retraite sur la santé - La vieillesse et la mort, problématiques comportementales et sociétales, Clémentine Garrouste, Elsa Perdrix, Med Sci (Paris) 36 (12) 1181-1187 (2020), DOI: 10.1051/medsci/2020225
L’effet du passage à la retraite sur le bien-être des Français, Caisse des Dépôts Groupe
Bien vieillir : conseils et aides, L’Assurance retraite
Les retraités et leur santé : 3 choses à retenir, La Retraite en clair
Garder la Forme à la retraite : Nos 5 Conseils santé et bien-être pour les jeunes seniors, M comme Mutuelle
Rester en forme à la retraite, Agirc-Arrco
Comment rester en bonne santé à la retraite ?, Harmonie Santé
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