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Typ-2-Diabetes: Wie managt ihr eure Mahlzeiten, ohne frustriert zu sein?
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Bianca.J
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Bianca.J
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Guten Tag,
eine der Herausforderungen bei Typ-2-Diabetes ist es, ein Gleichgewicht zwischen Essen und Genuss zu finden, ohne sich beraubt oder frustriert zu fühlen. Die Anpassung der Ernährung kann manchmal restriktiv erscheinen, aber es gibt sicher einige Tricks, um weiterhin zu genießen, was man isst.
👉 Welche Strategien verwendet ihr, um eure Mahlzeiten zu genießen und gleichzeitig euren Ernährungsplan einzuhalten? (Gerade jetzt im Winter...)
👉 Habt ihr Rezepte oder Tipps, wie ihr euch ausgewogen ernähren könnt, ohne auf Geschmack zu verzichten?
Teilt uns eure Ideen und Tipps mit, wie ihr euch die Freude am Essen bewahrt und gleichzeitig auf Ihre Gesundheit achten könnt. Eure Vorschläge können anderen Mitgliedern helfen, ihre Ernährung besser zu steuern und die Freude am Essen wiederzuentdecken!
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Herzliche Grüße,
Bianca vom Carenity-Team