Besser schlafen: Eure Tipps
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Hallo,
Ich habe einen Artikel mit einem Video dazu gefunden: https://www.apotheken-umschau.de/Schlafstoerungen
Leider ist Alkohol kein guter Helfer wenn man besser schlafen möchte 
LG
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Hallo Wuschel, gibt es da keine andere Lösung? Du brauchst doch auch deinen Schlaf um durchzuhalten 
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@Wuschel
hallo, gibt es Neuigkeiten was das Gerät angeht?
DorotheaW
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DorotheaW
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Zuletzt aktiv am 14.02.21 um 13:28
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Hallo,
Viele Studien deuten darauf hin, dass guter Schlaf eine Schlüsselrolle für unsere Gesundheit spielt.
Leider können einige chronische Krankheiten das Einschlafen erschweren.
Beeinflusst eure Krankheit euren Schlaf? Habt ihr Tipps für einen besseren Schlaf? Nehmt ihr Schlaftabletten oder wendet ihr natürliche Methoden an? Habt ihre ein abendliches Ritual, um ruhig einzuschlafen?
Teilt eure Ratschläge und Fragen zum Thema Schlaf!
Viele Grüsse,
Dorothea