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Wie geht es euch bei der derzeitigen Hitzewelle?
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koechli2606
Guter Ratgeber
koechli2606
Zuletzt aktiv am 12.01.23 um 18:02
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Was im Sommer an heissen Tagen öfter mal den Notarzt an den Strand ruft, ist der
Hitzschlag!
Zu einem Hitzeschlag kommt es durch die Überlastung der Temperatur-Regulationsmechanismen des Körpers: Ist er nicht in der Lage, genügend Wärme abzugeben (z.B. durch Schwitzen), überhitzt der Körper. Deshalb ist die Haut eines Betroffenen heiß, trocken und stark gerötet - meist überall am Körper und nicht nur an Kopf, Hals und/oder Nacken wie bei einem Sonnenstich.
Es kommt zu Kreislaufproblemen, die lebensbedrohliche Formen annehmen können. Ein Hitzeschlag ist die schwerste Form der Hitze-Erkrankungen (z.B. Sonnenstich, Hitzekrampf, Hitzeerschöpfung). Meist tritt er an sehr heißen oder schwül-warmen Tagen auf. Kleine Kinder, ältere Menschen und chronisch Kranke sind besonders gefährdet, einen Hitzeschlag zu erleiden. Ein Hitzeschlag ist immer eine Akutsituation, schnelles Handeln ist gefragt. Verständigen Sie immer die Rettung (Notruf: 144).
Wie ihr euch davor schützt, steht im Anhang 1 in der pdf-datei.
Im Anhang 2 wird über die richtige Anwendung von Sonnenschutzmitteln berichtet - einem ebenfalls wichtigen Sommerthema.
Viel Spass beim Lesen - und natürlich auch am Strand!
koechli2606
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Brombaer
Guter Ratgeber
Brombaer
Zuletzt aktiv am 19.11.24 um 01:18
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Halloli Loreley,
wie schon in den Artikeln, die Frank (koechli2606) gepostet hat, steht, die Insulinaufnahme bzw. der Transfer zwischen Zwischenzellwasser des Unterhautfettgewebes (wohin das Insulin normalerweise gespritzt wird) ins Blut ist bei Hitze besser als bei kühleren Temperaturen. Gilt auch für direkt nach der Insulininjektion heiss zu duschen, kann ebenfalls nach gleichem Prinzip schnell zu Unterzucker führen.
Manchmal hilft den Spritz-Ess-Abstand (Zeit zwischen Insulinspritze und Essbeginn des Essens, wofür gespritzt wird) wegzulassen oder gar erst eine Viertelstunde nach Essensbeginn zu spritzen, damit die Wirkung des Essens und des Insulins besser zusammenfallen. Ist aber bei jeden unterschiedlich und sollte vorsichtig ausgetestet werden.
Mir ist auch schon mal passiert, dass das Insulin bei einer langen Autofahrt ohne Klimaanlage im PKW sich zersetzt hat bzw. genauer formuliert ausgeflockt ist. Da war die Wirkung auf 10 % runter und leider sah man die Mikroausflockung nicht. Ansonsten bei normaler Hitze geht die Wirkung um ca. 10 % runter. Bekannte von mir haben eine mehrwöchige Radtour durch die Wüste gemacht und das Insulin hat immer noch funktioniert, obwohl die Kühlung nicht ideal war. Ich trage zudem meine Insulinpumpe seit Jahren meistens im BH zwischen meinen Brüsten, so dass die Standardtemperatur der Körpertemperatur entspricht, also zwischen 36° und 37,2°, wobei ich keine Auswirkungen auf meine Insulinwirkung bemerkt habe.
Gruss ... Sabine
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Ich lebe mit, aber nicht für meinen Diabetes.
Abgemeldeter Nutzer
Wäre das nicht auch ein Thema für eine Diabetesgruppe?
koechli2606
Guter Ratgeber
koechli2606
Zuletzt aktiv am 12.01.23 um 18:02
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Hi Verena,
welches Thema meinst du denn genau???
GLG Frank
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Sie meinte Diabetes und Hitze.
Abgemeldeter Nutzer
Ja, genau.
koechli2606
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koechli2606
Zuletzt aktiv am 12.01.23 um 18:02
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hallo ihr beiden,
ich werde es dann in den nächsten Tagen dort noch einmal einstellen.
Glg Frank
Rentner1
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Rentner1
Zuletzt aktiv am 31.10.23 um 13:52
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Hallo zusammen, bitte entschuldigt, dass ich erst jetzt an der Diskussion teilnehmen kann. Meine Familie befand sich nämlich vom 04. bis 11.09. im Thüringer Wald in Urlaub.
Im Wald kann man die hohen Temperaturen ganz gut aushalten, wenn man sich mit Mineralwasser eindeckt.
Wir hatten aber im Hotel die Möglichkeit im Schwimmbad uns abzukühlen.
Im Aquarium von Zella Mehlis war es auch recht angenehm mit den Temperaturen.
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B.W.
Rosenduft
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Rosenduft
Zuletzt aktiv am 16.12.21 um 18:47
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Hallo,
ich vertrage die Hitze einigermaßen gut. In der schattigen Pergola mit viel Mineralwasser war bzw, ist es auszuhalten. In den Nächten kühlt es gut ab bei uns.
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Liebe Grüße
Abgemeldeter Nutzer
Ich flüchte bei Hitze auch gern in den Wald, v. a. wenn dann auch noch ein kühler Bachlauf da ist...
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Abgemeldeter Nutzer
Hallo!
Wie geht es euch bei der derzeitigen Hitzewelle?
LG
Andrea