Emotionales Wohlbefinden bei Psoriasis

Hallo,

nur wenige Unbeteiligte wissen, dass Psoriasis weit mehr als eine Hauterkrankung ist. Die emotionalen Herausforderungen, die mit Psoriasis einhergehen können, sind nicht zu unterschätzen. Stress, Selbstbewusstsein und Stimmungsschwankungen können Teil des täglichen Lebens sein. Deshalb möchte ich dieses Forum nutzen, um mit euch zu diskutieren, welche nicht-medikamentösen Methoden ihr gefunden habt, um euer emotionales Wohlbefinden zu stärken.

• Welche nicht-medikamentösen Therapien oder Techniken habt ihr ausprobiert, um mit dem emotionalen Stress von Psoriasis umzugehen?
• Hat jemand von euch positive Erfahrungen mit Entspannungsmethoden wie Meditation, Yoga oder Achtsamkeitsübungen gemacht?
• Welche Rolle spielen Selbsthilfegruppen oder Unterstützung durch Familie und Freunde für euer emotionales Gleichgewicht?
• Gibt es spezielle Aktivitäten oder Hobbys, die euch dabei helfen, positive Gefühle zu fördern und die negativen Aspekte der Erkrankung zu bewältigen?
• Wie wichtig ist es für euch, über eure Emotionen zu sprechen, und wie findet ihr die richtige Plattform dafür?

Teilt gerne eure Strategien mit den anderen und wie ihr mit den emotionalen Aspekten der Psoriasis umgeht. So könnt ihr euch gegenseitig unterstützen.

Herzliche Grüße,
Bianca vom Carenity-Team