Diese 6 Dinge solltet ihr bei Rheuma unbedingt unterlassen

Hallo!

Menschen, die unter rheumatoider Arthritis leiden, sollten unbedingt in Bewegung bleiben, sich gesund ernähren und einer Entspannungstechnik nachgehen.

Was aber sollten Menschen, die an Rheuma erkrankt sind, unbedingt unterlassen?

1. Null-Diät

Durch Fasten lassen die Beschwerden bei vielen Patienten mit rheumatoider Arthritis erst einmal nach. Diese Wirkung ist jedoch nicht von Dauer und führt auch zu Mangelerscheinungen. Um wichtige Funktionen zu erhalten, braucht der Körper täglich genügend Nährstoffe und Energie.

2. Rauchen

Rauchen schädigt den gesamten Organismus.

Bei RA-Patienten, die rauchen bzw. früher geraucht haben, haben Wissenschaftler außerdem festgestellt, dass die Produktion der Stoffe, die für die Morgensteifigkeit verantwortlich sind, wesentlich höher sind als bei anderen Personen.

Forscher gehen daher davon aus, dass Rauchen bei Patienten mit Rheuma zu einem schwerwiegenderen Krankheitsverlauf führen kann.

3. Wärmetherapien bei Entzündungen

Wärmetherapien, wie Fango oder Moorpackungen sowie heiße Bäder, können entzündete Gelenke zusätzlich belasten.

4. Sich isolieren

Es ist wichtig, sowohl zu Familie und Freunden Kontakt zu pflegen als auch sich mit anderen Betroffenen auszutauschen.

5. Nachlässig werden

Lassen Sie Ihre Behandlung unbedingt an Ihr jeweiliges Krankheitsstadium anpassen.

6. Hilfe ablehnen

Versuchen Sie nicht, "Bäume auszureißen", sondern lassen Sie sich bei körperlich anstrengenden Tätigkeiten, wie dem Tragen von Getränkekisten oder anderen Einkäufen, helfen.

Welche Dinge sollten mit RA-Patienten eurer Meinung nach noch unterlassen?

Zögert nicht, weitere Punkte hinzuzufügen oder euch über die obigen auszutauschen.