CED und Sport
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Servus,
danke für die Infos, Andrea
Momentan kann ich gar nicht raus.
Joggen ist ganz sicher nicht ideal!
Ging bei mir schon gewaltig in die Hose.
Im Schwimmbad hätte ich auch Angst, dass ich das Wasser verunreinige.
Würde mich interessieren, was die anderen so an Sport machen.
Sitze gerade nur zu Hause, bin ja auch krankgeschrieben.
Operation habe ich noch nicht gebraucht.
Gruss
Jenny
Abgemeldeter Nutzer
Hi!
Ich mache autogenes Training (okay, ist jetzt mehr eine Entspannungsübung als Sport).
Ich führe oft Nachbars Hund aus, weil das Frauchen nicht immer so kann.
Ansonsten mache ich Skilanglauf und fahre Rad.
Aber klar, immer geht das nicht alles.
LG
Carina
Abgemeldeter Nutzer
Habe gerade in der anderen Diskussion gelesen, dass du auch autogenes Training machst.
Dann weisst du ja, worum es dabei geht.
Abgemeldeter Nutzer
Servus!
Das hast du richtig gelesen!
Gruss
Jenny
Abgemeldeter Nutzer
Wer möchte sich austauschen?
vielleicht?
LG
Andrea
Croni73
Guter Ratgeber
Croni73
Zuletzt aktiv am 12.04.24 um 21:16
Registriert seit 2017
27 Kommentare geschrieben | 16 in der Gruppe Leben mit Crohn und/oder Colitis ulcerosa
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Hallo Ihr lieben,
ich gehe Joggen und je nachdem wie fit ich bin, gehe ich auch bei einem Schub laufen.
Was mich allerdings in der Runde interessieren würde ist: ich nehme, seitdem ich die Diagnose habe, nicht richtig ab sondern eher zu :o( ich mache Sport und denke das ich mich gesund ernähre aber irgendwie ist alles anders seit dem CED! hat jemand evtl Erfahrung damit ?
Liebe Grüße
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Chroni73
Abgemeldeter Nutzer
Abgemeldeter Nutzer
Wer möchte sich noch austauschen?
Abgemeldeter Nutzer
Hi!
Bin verwundert, dass du das auch bei einem Schub schaffst, Croni73
Ich sitze da fast nur auf der Toilette...
LG
Carina
Abgemeldeter Nutzer
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Abgemeldeter Nutzer
Sport kann wirklich viele positive Effekte haben. Das ist glaube ich auch so gut wie jedem klar. Natürlich sollte man auch darauf achten, dass die Bewegungen, die man ausführt auch im Rahmen des möglichen liegen. Also nach einer schweren Operation sollte man beispielsweise nicht direkt wieder anfangen Gewichte zu heben. Allerdings denke ich, dass ein wenig Bewegung eigentlich immer gut tun kann. Es ist ein Fakt, dass Sport glücklich macht, da Dopamin ausgeschüttet wird, was wiederum sehr hilfreich bei Depressionen oder beim Stressabbau ist.