Patienten Asthma
Asthma: Wie passt man seine körperlichen Aktivitäten im Alltag an?
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Patienten Asthma
Bianca.J
Community ManagerinGuter Ratgeber
Bianca.J
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Zuletzt aktiv am 21.11.24 um 09:10
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Guten Tag an alle,
Asthma kann körperliche Betätigung manchmal schwierig oder sogar einschüchternd machen. Dennoch bleibt körperliche Aktivität auch mit Asthma wichtig für die Gesundheit. Die richtige Balance zwischen aktiv bleiben und Anfälle vermeiden zu finden, kann eine echte Herausforderung sein.
👉 Welche körperlichen Aktivitäten tätigt ihr und wie passt ihr sie an euer Asthma an?
👉 Habt ihr Tipps oder Techniken, wie man sicher Sport treiben können, ohne Anfälle auszulösen?
Ob ihr nun gerne wandert, Yoga oder moderate Übungen macht - eure Erfahrungen können anderen Mitgliedern helfen, sich mit körperlicher Aktivität wohler zu fühlen. Tauscht eure Tipps austauschen, wie ihr aktiv bleiben und gleichzeitig auf eure Atmung achten könnt!
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Herzliche Grüße,
Bianca vom Carenity-Team