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Wie habt ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören?

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Wie habt ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören?

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68 Kommentare

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19.06.17 um 09:18

Hallo!

Wie habt ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören?

Wünsche euch einen guten Austausch!

LG

Andrea

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Bianca.J

Community Managerin

14.07.21 um 22:14

Guter Ratgeber

Bianca.J

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Liebe Mitglieder,

wie sieht es denn bei den anderen aus? Konntet ihr mit dem Rauchen aufhören und wenn ja, wie habt ihr das geschafft?

Herzliche Grüße,
Bianca vom Carenity-Team

Wie habt ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören? https://www.carenity.de/forum/chronisch-obstruktive-lungenerkrankung/leben-mit-asthma-oder-copd/wie-habt-ihr-es-geschafft-mit-dem-rauchen-aufz-1586 2021-07-14 22:14:32

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Rastenberg_53

26.08.22 um 07:29

Rastenberg_53

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Meine Raucherkarriere habe ich vor 15 Jahren beendet; vorher gab es über lange Jahre verteilt mehrere Fehlversuche. Ausschlaggebend war zuletzt mein andauernd schlechter Gesundheitszustand und die Verteuerung der Zigaretten. Ich nahm damals mehrmals an einer Gesprächsrunde teil, die vom Gesundheitsamt organisiert wurde; ich verspürte keinen Gewinn daraus. Mehr angesprochen fühlte ich mich vom Inhalt der Broschüre "Endlich Nichtraucher!" von Allen Carr. Ich legte mir einen Satz zurecht, den ich jeweils kraftvoll vor mich hinsprach, wenn ich nach dem Rauchverzicht schwach zu werden drohte: "Diese 10 Euro (des Tages) bleiben bei mir!". Außerdem nahm ich (ohne ärztliche Verordnung) eine zeitlang ein sedierendes Medikament ein: Truxal. – Voraussetzung für den Erfolg meines Nikotinverzichts war sicherlich, dass ich bereits seit fünf Jahren zuvor abstinent vom Alkoholgenuß lebte. – Die COPD besserte sich leider nicht merklich. Einen Gewinn sah ich besonders darin: 1.) kein Anlaß zu Befürchtungen mehr, mich selbstverschuldet in Siechtum durch COPD-Folgen zu stürzen; 2.) drohende finanzielle Notlage abgewendet; 3.) kein "Beschaffungsdruck" mehr; 4.) keine "Verpestung" der persönlichen Umgebung mehr; und schließlich 5.) Freiheit, mich zu jeder Zeit und beliebig lange in brandgefährdeter Umgebung (Wald) aufzuhalten, ohne Suchtdruck zu verspüren.

Wie habt ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören? https://www.carenity.de/forum/chronisch-obstruktive-lungenerkrankung/leben-mit-asthma-oder-copd/wie-habt-ihr-es-geschafft-mit-dem-rauchen-aufz-1586 2022-08-26 07:29:24

Astralfire

09.03.24 um 08:45

Astralfire

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Ich hab es leider noch nicht geschafft ganz aufzuhören. Bin von ca 30 Zigaretten jetzt auf 2-3 am Tag runter. Leider noch keinen Endpunkt geschafft.

Wie habt ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören? https://www.carenity.de/forum/chronisch-obstruktive-lungenerkrankung/leben-mit-asthma-oder-copd/wie-habt-ihr-es-geschafft-mit-dem-rauchen-aufz-1586 2024-03-09 08:45:53

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Solweig

15.08.21 um 12:17

Solweig

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Solweig Zagar

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Solweig

15.08.21 um 12:17

Solweig

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Solweig Zagar

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Bianca.J

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16.03.22 um 19:03

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Bianca.J

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Liebe Mitglieder,

wer von euch hat vor der Diagnose noch geraucht? Wie habt ihr es geschafft, aufzuhören?

Herzliche Grüße,

Bianca vom Carenity-Team

Wie habt ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören? https://www.carenity.de/forum/chronisch-obstruktive-lungenerkrankung/leben-mit-asthma-oder-copd/wie-habt-ihr-es-geschafft-mit-dem-rauchen-aufz-1586 2022-03-16 19:03:09

Manuela56

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27.08.22 um 16:10

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Manuela56

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Guten Tag. Eine Zeitlang habe ich es geschafft, nicht zu rauchen. Mit E-Zigaretten, Nikotinkaugummi und -Pflaster. Auf der Arbeit wollte ich das nicht benutzen und fing wieder mit dem Rauchen an.

Wie habt ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören? https://www.carenity.de/forum/chronisch-obstruktive-lungenerkrankung/leben-mit-asthma-oder-copd/wie-habt-ihr-es-geschafft-mit-dem-rauchen-aufz-1586 2022-08-27 16:10:48

bienchen23

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29.08.22 um 12:03

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bienchen23

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Ich habe noch keinen Weg gefunden um mit dem Rauchen aufzuhören. Ich bin sonst recht diszipliniert, nur nicht beim Rauchen da versagt meine Selbstdisziplin.

Wie habt ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören? https://www.carenity.de/forum/chronisch-obstruktive-lungenerkrankung/leben-mit-asthma-oder-copd/wie-habt-ihr-es-geschafft-mit-dem-rauchen-aufz-1586 2022-08-29 12:03:43

Conny!?

20.11.23 um 15:43

Conny!?

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Müsst ihr auch den Tag über öfter ab husten

wie geht ihr mit der Krankheit um ??
lg Conny

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COPD

Wie habt ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören? https://www.carenity.de/forum/chronisch-obstruktive-lungenerkrankung/leben-mit-asthma-oder-copd/wie-habt-ihr-es-geschafft-mit-dem-rauchen-aufz-1586 2023-11-20 15:43:04

Heikem

18.01.24 um 16:41

Heikem

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Erst mit tabex probiert für 2 Monate nicht geraucht, dann leider wieder, jetzt kleb ich Grad nikotinpflaster und rauche e-zig ohne Nikotin, mal schauen

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Carnie

22.04.24 um 16:26

Carnie

Zuletzt aktiv am 24.08.24 um 22:53

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Wegen der Luftnot nach und beim Orgasmus

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Flashdance66

22.04.24 um 16:59

Flashdance66

Zuletzt aktiv am 27.04.24 um 16:53

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Das muss bei dir im Kopf klick machen und vor allem braucht man Willensstärke dazu. Das einzige was ich damals benutzt hab waren diese Nicoretten Kaugummi. Ich Rauche seit über 12.Jahren nicht mehr. Liebe Grüße Peter

Wie habt ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören? https://www.carenity.de/forum/chronisch-obstruktive-lungenerkrankung/leben-mit-asthma-oder-copd/wie-habt-ihr-es-geschafft-mit-dem-rauchen-aufz-1586 2024-04-22 16:59:22

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Flashdance66

21.04.24 um 16:57

Also bei mir ist es wenn ich längere Wege oder beim Treppen steigen meistens der Fall. Ich muss aber dazu sagen ich habe Lungenemphysem und starke Skoliose kombiniert das macht es wohl schlimmer das ganze.

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Flashdance66

21.04.24 um 16:57

Also bei mir ist es wenn ich längere Wege oder beim Treppen steigen meistens der Fall. Ich muss aber dazu sagen ich habe Lungenemphysem und starke Skoliose kombiniert das macht es wohl schlimmer das ganze.

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