Schlafstörungen: Wie würdet ihr eure Lebensqualität derzeit auf einer Skala von 1 bis 10 bewerten?

Wer möchte noch?

@Andrea Ich bin Diabetiker Typ 2, sehr gut eingestellt, unter Schlafapnö leide ich schon einige Zeit. Seit gut 7 Jahren schlafe ich mit einem Gerät, welches einen leichten Ueberdruck erzeugt. Nun kann ich eine Lebensqualität von 8 melden.

@Kalleher Verstehe nicht, das sich da Kondenswasser sammelt.

Ich habe zwischen Gerät und Schlauch zusätzlich ein Luftbefeuchter mit Wasser eingebaut. Dieses muß ich regelmäßig erneuern, es soll ja verdampfen. Bei Deiner Maske ist ein Ausatmungsventil angebracht, daß die verbrauchte Luft beim Ausatmen abführt. Dieses könnte verschlossen oder defekt sein, anders kann ich mir das Wasser nicht erklären.

versuche doch 'mal ins neurologische Schlaflabor zu kommen. Vielleicht liegt auch noch RLS vor

LG Kalleher

Hallo hab da mal ein großes Anliegen. Bin seit 30 Jahren DiabeTyp 1.Und seit 2012 in Behandlung wegen Depression. Nehme Tabletten wegen Bluthochdruck und Antidepressiva. Hab seit ca.einem Jahr Probleme mit meinem Biorythmus. Ich gehe jeden Tag erst früh so gegen 7 oder 8 Uhr ins Bett wenn meine Nachbarn aufstehen. Schlafe dann bis zum späten Nachmittag. Mich ärgert das schon denn dann habe ich nicht's mehr von dem Tag.Meine Neurologin sagte ich soll mal ohne zu schlafen wach bleiben und dann werde ich abends so müde sein das ich eher ins Bett gehe. Kann mir jemand einen Rat geben. Wäre sehr dankbar darüber. 

Habe Schlafapnö schlafe seit acht Jahren mit einem Gerät, welches Ueberdruck erzeugt und befeuchtet Schlafe ausgezeichnet, ausser es verschiebt die Maske. Resultat Rötungen an der Nase und leichte Augenentzündung. Damit lässt sichs jedoch leben.

Ich schlafe nicht gut ich jede Nacht 1-2h wach und sehe Fernsehn. Das nervt total. Und keiner hilft mir. 

@matze2958 Möchte Dir ein paar allgemeine Hinweise geben. Bin kein Fachmann, habe (hatte) das gleiche Problem. Habe meinen Biorhytmus angepasst und komme einigermaßen damit zurecht. Meine damalige Lungenärztin (hat mich später rausgeschmissen) sagte, ich solle mir eine Schlafhygiene anerziehen. Das heißt, jeden Abend (Morgen) zur gleichen Zeit zu Bett gehen. Das Abendessen nicht zu spät und nicht zu üppig, der Körper muß im Schlaf keine Schwerstarbeit verrichten. Keine aufregenden Filme, kein Koffein und Nikotin vor dem Zubett gehen sehen und genießen. Das Schlafzimmer vorher einmal kräftig lüften. Ich habe eine Schlafmaske zur Druckbelüftung und schlafe damit relativ gut. Dieses mußt du konsequent immer zur gleichen Zeit abarbeiten. Den Mut nicht verlieren, immer wieder probieren.
Ich gehe so zwischen 0,30 Uhr - 01,00 Uhr zu Bett und bin so zwischen 06,00 Uhr - 07,00 Uhr wieder wach. Bei Bedarf mache ich nach dem Mittag eine kleine Siesta.

Ich habe kein Problem mit dem einschlafen.Mein Problem ist dass ich ommer schlafen könnte.Wenn ich 2 bis 3 Stunden wach bin werde ich wieder so müdr dass ich überall schlafen kann.Bin letzte Woche sogar bei der Arbeit eingeschlafen.Das ist für mich zur Zeit unerträglich. 

Hallo

Lebensqualität? Super

Diabetes:

im Griff. Nie eine Einweisung bekommen. Spritze so wie ich es denke.

Schlafapnoe:

Schlafe jede Nacht 8 Stunden durch.

Allgemein:

Denke so mal von 1-10 .... 8

was will man mehr?

ach ja, Bin 92 Jahre alt