Welche Vorzeichen kündigen eine Depression oder einen Rückfall an?

Was ist eine Depression?

Eine Depression ist eine psychische Erkrankung und wird von einem Stimmungstief oder einer vorübergehenden Traurigkeit unterschieden.

Sie ist eine der häufigsten psychischen Erkrankungen. Sie tritt in jedem Alter auf, ist aber bei Erwachsenen häufiger.

Eine Depression ist durch eine allgemeine Stimmungsstörung gekennzeichnet und führt zu einer pessimistischen Sicht auf die Welt und sich selbst.

Eine Depression dauert länger als zwei Wochen und hat starke Auswirkungen auf den Alltag: Appetitlosigkeit, Störungen des sexuellen Verlangens, Schlafstörungen, Verlust der geistigen Leistungsfähigkeit, Isolation, Lustlosigkeit, Traurigkeit, ...

Eine Depression kann nicht allein durch Willenskraft geheilt werden, sondern muss behandelt werden, damit sie nicht komplizierter oder chronisch wird.

Sie wird durch komplexe Wechselwirkungen zwischen sozialen, psychologischen und biologischen Faktoren verursacht. Bestimmte Lebensereignisse wie widrige Umstände in der Kindheit, Trauer oder Arbeitslosigkeit begünstigen Depressionen.

Welche Anzeichen kündigen eine Depression oder einen Rückfall an? 

Depressionen neigen dazu, sich allmählich zu entwickeln, und es ist möglich, ihre ersten Anzeichen und Symptome zu erkennen.

Die ersten Anzeichen einer Depression beginnen in der Regel zwischen drei und und Wochen, bevor sie sich zu einer echten Depression entwickeln.

Folgende Anzeichen kündigen eine Depression an:

• Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit mit oft frühem Erwachen gegen 4 Uhr morgens. Der Schlaf kann auch geteilt und nicht erholsam sein
• Eine verminderte Libido, der sich in selteneren sexuellen Kontakten äußert, die nach und nach zu Angstzuständen führen. Die Betroffenen haben oft Schwierigkeiten, darüber zu sprechen, und neigen dazu, den Rückgang auf Müdigkeit zurückzuführen
  
• Ein Mangel an Tonus und Motivation, der durch eine fiebrige Hyperaktivität kompensiert wird. Die betroffene Person zwingt sich, alles zu unternehmen, ohne etwas zu Ende zu bringen
  
• Charakterliche Störungen, die sich häufig in Impulsivität und Reizbarkeit äußern, die dazu neigen, dem Betroffenen Schuldgefühle zu machen. Manchmal kann die Person eine gewisse Form von Intoleranz und unverhältnismäßigen Ärger über die kleinen Sorgen des Alltags empfinden.
  
• Sensorische Anomalien wie eine Lärmintoleranz (bei zuvor gut verträglichen Schallpegeln). Zudem ein verminderter Geschmackssinn, der fälschlicherweise auf Appetitlosigkeit zurückgeführt werden kann
  
• Eine Veränderung des allgemeinen Verhaltens, die von der Umgebung des Betroffenen wahrgenommen werden kann. Dies verstärkt die Angst, die der Betroffene empfindet, und er kann das Gefühl haben, nicht mehr derselbe zu sein. Diese Angst kann dazu führen, dass der Betroffene mehr Alkohol (oder eine andere Substanz) konsumiert und so in einen Teufelskreis gerät
  
• Eine Somatisierung. Der Leidensdruck, der verbal kaum ausgedrückt werden kann, wird über den Körper in Form von Kopfschmerzen, Verdauungsproblemen, Gelenkschmerzen usw. ausgedrückt.
  

Wenn Sie eines oder mehrere dieser Anzeichen einer depressiven Störung bei sich feststellen, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Er kann Sie an einen Psychiater überweisen, der die richtige Diagnose stellen und Ihnen bei der Behandlung der Depression helfen kann.

Wie kann man schnell mit der Behandlung einer Depression beginnen?

Wenn Ihr Hausarzt oder Psychiater die Diagnose Depressionen stellt, sollten Sie die therapeutischen Ratschläge befolgen, die er Ihnen geben wird.

Nach der Beurteilung der Symptome und der Schwere der depressiven Verstimmung kann er den Patienten beruhigen oder ihm gegebenenfalls ein niedrig dosiertes Antidepressivum oder eine andere Behandlung vorschlagen, die die Symptome und insbesondere die Schlafqualität verbessern kann.

Es ist sehr wichtig, dass man betreut wird, um die Depression zu überwinden und das seelische Gleichgewicht wiederzufinden. Wenn sich der Betroffene für die Isolation entscheidet und nicht über seine Symptome spricht, kann die Depression zahlreiche Folgen haben, wie z. B.:

• Rückfall - Depressive Episoden können aufeinander folgen, wobei die Perioden der Besserung immer kürzer werden. Dies wird als „Rückfall“ bezeichnet. Wenn die Empfehlungen des Arztes vom Patienten befolgt werden, verringert sich das Risiko eines Rückfalls und der mit der Depression verbundene Leidensdruck
• Bleibende Beschwerden - Wenn sich der depressive Zustand des Patienten bessert, können bestimmte Beschwerden wie Schlafstörungen, Essstörungen, Müdigkeit, Angstzustände, vermindertes Selbstwertgefühl usw. weiterbestehen
  
• Chronische Depression - Wenn die depressiven Störungen länger als zwei Jahre andauern, spricht man von einer chronischen Depression
  
• Suizidgedanken - Wenn ein hohes Suizidrisiko besteht, ist häufig eine Notfalleinweisung in ein Krankenhaus erforderlich

Das sollten Sie sich merken! 

Die Vorzeichen einer Depression treten in der Regel drei bis sechs Wochen vor dem Einsetzen des depressiven Zustands auf. Zu den Anzeichen, die Sie alarmieren sollten, gehören: Schlaflosigkeit, Appetitlosigkeit, Libidostörungen, Konzentrations- und Gedächtnisprobleme, Verlust des Interesses an Dingen, die uns normalerweise Freude bereiten, usw.

Wenn Sie eines oder mehrere dieser Symptome bei sich feststellen, sollten Sie nicht zögern, direkt mit Ihrem Hausarzt oder einem Psychiater darüber zu sprechen. Diese werden in der Lage sein, eine Diagnose zu stellen und eine medikamentöse Behandlung einzuleiten.

Wenn Sie lange warten oder nichts gegen die oben beschriebenen Symptome unternehmen, kann es sein, dass sich die Depression langfristig einnistet und schwerwiegende Folgen hat.

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