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Patienten Asthma
Welche Sportarten sind für Asthmatiker geeignet?
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Cool.
DorotheaW
Community ManagerinGuter Ratgeber
DorotheaW
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Zuletzt aktiv am 14.02.21 um 13:28
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Liebe Mitglieder,
Welche körperliche Aktivität praktiziert ihr, wie oft in der Woche und was bringt euch diese Aktivität in Bezug auf Asthma? Seid ihr wegen der Corona-Krise weniger im Freien aktiv?
Bis bald!
Dorothea
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Dorothea / Community Managerin
Bianca.J
Community ManagerinGuter Ratgeber
Bianca.J
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Zuletzt aktiv am 21.11.24 um 09:10
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Alle Ausdauersportarten (wie Laufen, Schwimmen, Radfahren oder Wandern, aber auch Tanzen und Inline-Skating) sollen für Asthmatiker geeignet sind.
Ausdauersport stärkt Herz und Kreislauf, soll zu einer besseren Atemtiefe führen.
Welchen Sport treibt Ihr? Beziehungsweise, wozu wurde euch geraten?
Seid Ihr Ausdauersportler?
bienchen23
Botschafter-MitgliedGuter Ratgeber
bienchen23
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Zuletzt aktiv am 21.11.24 um 10:01
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Ich habe Yoga und Pilates für mich entdeckt. Die Atemtechnik und die Achtsamkeit tun mir einfach nur gut. Auch die Anstrengung ist sehr sanft. Auch wenn man es nicht unterschätzen sollte. Am Anfang hatte ich extremen Muskelkater das ich kaum die Treppe rauf und runter kam 🙈
jeanne66
jeanne66
Zuletzt aktiv am 20.11.24 um 22:08
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Spazierengehen, Körperübungen zuhause machen
Sonnenuntergang
Sonnenuntergang
Zuletzt aktiv am 27.07.24 um 11:03
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Ich gehe ins Fitnesstudio . Walken gehe ich nur wenn nicht mehr so viele Polen unterwegs sind . Nach dem Sport gehe ich in die Sauna. Schwimmen gehe ich auch .
Petradieerste
Petradieerste
Zuletzt aktiv am 01.11.24 um 20:08
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4 Kommentare geschrieben | 4 im Asthma-Forum
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Ich habe Asthma Grad 5 an Sport ist nicht zu denken. Geschweige denn spazieren gehen. Macht sofort Luftnot. Komischer Weise ist Schwimmen meins. Da schaff ich locker 10 Runden und es geht.
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Abgemeldeter Nutzer
Hallo!
Mich würde interessieren, welche Sportarten für Leute mit Asthma geeignet sind.
Was für Sport treibt ihr? Was findet ihr ideal? Was macht euch Spaß?
Danke für eure Anregungen.
LG
Loreley