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Patienten Chronisch obstruktive Lungenerkrankung

Asthma/COPD und sportlich aktiv sein

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DorotheaW

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18.09.19 um 20:00

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DorotheaW

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Hallo,

Seid ihr sportlich aktiv, welchen Sport habt ihr gewählt und wie oft in der Woche praktiziert ihr ihn?
Wie schafft ihr es, euch zu motivieren?

Viele Grüsse!
Dorothea

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Abgemeldeter Nutzer

04.03.20 um 12:09

Hallo und danke für eure Tipps! Die Idee mit dem Trampolin finde ich sehr interessant. Auch der Gel-Bezug auf dem Sattel, das werden wir ausprobieren.
Einen schönen Tag,
Herrlich

Asthma/COPD und sportlich aktiv sein https://www.carenity.de/forum/chronisch-obstruktive-lungenerkrankung/leben-mit-asthma-oder-copd/asthmacopd-und-sportlich-aktiv-sein-2521 2020-03-04 12:09:06

hans4me

19.04.20 um 11:39

hans4me

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Ihr habt offensichtlich alle noch kein wirkliches COPD Problem! (seid froh). Mit COPD Stufe III und Lungenemphysem über die ganze Lunge (beide Flügel), habe ich schon echte Atemnot beim Socken anziehen oder Duschen, Stiegen steigen usw.!! Keine Rede von irgendeiner Sportart!!! Wie geht das???

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Greenpoint4you

Asthma/COPD und sportlich aktiv sein https://www.carenity.de/forum/chronisch-obstruktive-lungenerkrankung/leben-mit-asthma-oder-copd/asthmacopd-und-sportlich-aktiv-sein-2521 2020-04-19 11:39:43

haste1004

20.04.20 um 11:22

Guter Ratgeber

haste1004

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hans4me - das tut mir echt leid! Ich wollte da niemanden diskriminieren. Ich habe seit 1991 (erste Lungenentzündung) Probleme mit der Lunge. 1996 dann die Diagnose unspezifisches Asthma und 2003 endlich die Diagnose COPD. Aber da ich immer sportlich war und trotz zweier Kinder voll berufstätig, habe ich das immer so gut wie ignoriert und immer versucht an die Grenzen zu gehen (Bergwanderungen etc).

Aber erst nur einen Inhalator und dann noch Spiriva dazu. Letztes Jahr ging es mir schlechter als im Moment, weil die Kasse gemeint hat, man muss die Medikamente umstellen, was ich nicht vertragen habe.

Aber ich habe immer versucht, Treppen zu steigen etc.... Aber es gibt auch verschiedene Verläufe gerade bei COPD, ich glaube keine verläuft gleich. Ich habe nie geraucht, nie Alkohol getrunken und bin eher untergewichtig als zu schwer. Ich glaube das hilft mir sehr. Auch nehme ich seit Jahren Entzündungshemmer auf Sojabasis und inhaliere 1 - 2 x täglich. Daher ist der Verlauf sehr langsam und nach Tiefen wird es langsam immer wieder besser, so daß ich seit 2003 fast die gleichen Werte habe. DAmals Peakflow am Besten 420-450 heute 380-400. Deshalb kann ich vielleicht auch noch viel spazierengehen! Und ich laufe fast alles. Den Zustand, den Du beschreibst, hatte ich nur einmal als ich dazu noch eine schwere Bronchitis mir eingefangen habe!

Ich hoffe Du/Sie passt gut auf und kommst virenfrei durch diese Zeit.

Liebe Grüße

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Xanadu

Asthma/COPD und sportlich aktiv sein https://www.carenity.de/forum/chronisch-obstruktive-lungenerkrankung/leben-mit-asthma-oder-copd/asthmacopd-und-sportlich-aktiv-sein-2521 2020-04-20 11:22:46

DorotheaW

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13.05.20 um 18:58

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DorotheaW

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Hallo @hans4me‍ und die anderen Mitglieder,

Patienten mit mittelschwerer bis schwerer COPD haben häufig einen Verlust an Muskelmasse. Für sie wird ein fachlich betreutes Kraftraining zum Muskelaufbau empfohlen, bevor sie beginnen Ausdauersport zu betreiben. Das Training sollte mit einem Lungenarzt abgestimmt werden.
Habt ihr bereits Erfahrungen damit gemacht, die ihr mit @hans4me‍ und den anderen teilen wollt?

Liebe Grüße und alles Gute!
Dorothea

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Dorothea / Community Managerin

Asthma/COPD und sportlich aktiv sein https://www.carenity.de/forum/chronisch-obstruktive-lungenerkrankung/leben-mit-asthma-oder-copd/asthmacopd-und-sportlich-aktiv-sein-2521 2020-05-13 18:58:36

Bianca.J

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02.02.21 um 21:56

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Bianca.J

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Guten Abend,
wie sieht es denn mit den anderen Mitgliedern aus? Wie betätigt ihr euch?

Herzliche Grüße,
Bianca vom Carenity-Team

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haste1004

03.02.21 um 16:03

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haste1004

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im Moment wohl schwierig, Fitnesstudio zu. Normaler WEise gehe ich jeden Tag einen Stunde spazieren. Aber im Moment bei Dauerregen? Leider no.

Ich versuche zwar etwas Krafttraining mit Handeln und Ring zu machen, aber alleine am Abend nach 9 Stunden Arbeit bin ich zu müde, und meine Putzfrau darf ja nicht kommen, also habe ich Samstag Hausputz und das ist auch Sport!

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Xanadu

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Bianca.J

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16.06.21 um 16:47

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Bianca.J

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Hallo,

wie haltet ihr es denn mit Sport? @Alex1970‍ @berndschlinghoff‍ @Johnboy‍ @Derfla‍ @Silvia52‍ @AGGY67‍ @Dieter0647‍ vielleicht?

Herzliche Grüße,
Bianca vom Carenity-Team

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Flashdance66

21.04.24 um 16:57

Also bei mir ist es wenn ich längere Wege oder beim Treppen steigen meistens der Fall. Ich muss aber dazu sagen ich habe Lungenemphysem und starke Skoliose kombiniert das macht es wohl schlimmer das ganze.

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Flashdance66

21.04.24 um 16:57

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