COPD: Seid oder wart ihr alle Raucher?

Wer möchte sich noch austauschen?

Am 24.08.2017 gehe ich ins 6. rauchfreie Jahr.

Ich habe 44 Jahre gerne geraucht. Gott sei Dank vermisse ich es aber nicht.

Habe Stufe 2....

ich habe einen ARtikel gelesen, dass Raucher immer noch die größten Luftverschmutzer sind. Die Partikel der Zigaretten sind sogar im WAld messbar! Und noch schlimmer sind Feuerwerke! Alle Autos zusammen bringen es im Jahr auf weniger Feinstaub wie das Silvesterfeuerwerk! Warum spricht das keiner aus? In Italien sind private Feuerwerke verboten. Da machen die Dörfer und Städte eine kleines Feuerwerk an Silvester! Da kann man hinterher noch atmen. Bei uns sieht man manchmal nicht mehr das Nachbarhaus vor lauter Staub aus den Raketen und Pöllern! Ich verlasse Silvester daher nie das Haus!

Ich habe 35 Jahre geraucht und vor 16 Jahren aufgehört. COPD wurde vor 1 1/2 Jahren diagnostisiert. 

@Loreley ich rauche nie mer.seite 2 jhar

@Muckel ja genau das mache ich auch nichts diese luft ist giftigt !!!

@valery63 und wie findest du dich jetz mit copd?? ichab aufgeheert zu rauchen aber so ein Besserung merk ich aber nichts ,ich bin nür dicke geworden 

@ines23dranbleiben ich ab auch aufgehert aber ich füll ne kleine vicien besser .der krankeite läuft weiter,aber werde mal versuchem mit atem gimnastik.mein lungen artz sagt das hilft viel ,aber von andere leute auf schön positives gehert.

@ines23dranbleiben ich ab auch aufgehert aber ich füll ne kleine vicien besser .der krankeite läuft weiter,aber werde mal versuchem mit atem gimnastik.mein lungen Ärtz sagt das hilft viel ,aber von andere leute auf schön positives gehert.

mir hilft immer am Besten, wie schon ausgeführt, Bewegung. Spazierengehen - jeden Tag, langsam anfangen und steigern. Wer lange nicht gelaufen ist, jeden Tag möglichst in einem Park oder Wald mit großen Bäumen, da ist die Luft besser. Ich schaffe jetzt schon 5 Kilometer in der Stunde. In der Gruppe hatten wir mit 500 m in der Viertelstunde angefangen (2km in der Stunde).