Diabetes-Typ-1-Diät: Gibt es für euch feste Regeln?

Liebe Mitglieder,
für Menschen mit Diabetes Typ 1 gibt es grundsätzlich keine strikten Ernährungsvorgaben, da moderne Insulintherapien Flexibilität ermöglichen. Dennoch haben viele von euch sicher eigene Ernährungsstrategien entwickelt, die euch helfen, eure Blutzuckerwerte besser zu kontrollieren und euch wohler zu fühlen.

Lasst uns über eure Ansätze sprechen:

• Habt ihr feste Regeln, an die ihr euch haltet, z. B. bestimmte Essenszeiten oder Kohlenhydratlimits?
• Welche Lebensmittel meidet ihr bewusst, und welche sind für euch besonders geeignet?
• Habt ihr Erfahrungen mit bestimmten Diäten gemacht, wie Low Carb oder Mittelmeerdiät?
• Wie handhabt ihr spontane Mahlzeiten oder Feiern, bei denen ihr nicht genau wisst, was auf euch zukommt?
• Spielt der Blutzuckerindex von Lebensmitteln eine Rolle in eurer Planung?

Teilt gerne eure Tipps, Routinen und auch Herausforderungen. Vielleicht entdeckt jemand hier eine neue Idee, die den Umgang mit der Ernährung bei Diabetes Typ 1 erleichtert.

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Herzliche Grüße,
Bianca vom Carenity-Team