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Typ-2-Diabetes und Lebensmitteletiketten: Die Entschlüsselung des Geheimnisses
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Bianca.J
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Bianca.J
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Liebe Mitglieder,
das Durchlesen von Lebensmitteletiketten kann sich wie ein Rätsel anfühlen - versteckter Zucker, Kohlenhydrate und Portionsgrößen! Das ist nicht immer einfach, aber es ist eine wichtige Fähigkeit, um mit Diabetes umzugehen.
Habt ihr Tipps oder Tricks, wie ihr die Etiketten von Lebensmitteln leichter lesen könnt? Gibt es häufige Zutaten oder Begriffe, auf die ihr achtet? Was ist das Verwirrendste, was euch bisher auf einem Etikett begegnet ist?
Helft euch gegenseitig, den Code zu knacken! 🧩
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Herzliche Grüße,
Bianca vom Carenity-Team