Wo bekomme ich einen für mich passenden Diätplan?

Hallo Siggi1

du findest in diesem Forum recht viele allgemeine Hinweise, worauf du in Bezug auf Diabetes bei deiner Ernährung achten solltest. Ich stelle dir nachher mal ein paar Links ein und hoffe, sie helfen weiter.

Ganz generell solltest du auf wenig Kohlenhydrate und viel Ballaststoffe (also Gemüse) setzen und auch ein Zuviel an Zucker vermeiden.

Kannst hier auch gerne Genaueres fragen, wenn du möchtest.

Gruß

Verena

Link 1: Ernährungstipps bei Prädiabetes (gelten natürlich auch für Diabetes):

https://member.carenity.de/forum/leben-mit-typ2diabetes/ernahrungstipps-bei-pradiabetes-875

Link 2: Wie bekommt man den Nüchternwert nach unten

https://member.carenity.de/forum/leben-mit-typ2diabetes/wie-bekommt-man-den-nuchternwert-nach-unten-846

Link 3: Bibliothek Diabetes mit zahlreichen Themen zu Ernährung

https://member.carenity.de/forum/bibliothek-diabetes-72

Einen eigens auf dich zugeschnittenen Diätplan kannst du dir natürlich auch von einer Diätassistentin machen lassen.

Danke für die Antwort, Verena

Hilft das, Siggi1