Depression: Welche kleinen Siege helfen euch im Alltag weiter?

Hallo an alle,
das Leben mit einer Depression kann jeden Tag zu einer Herausforderung machen. Dennoch gibt es manchmal kleine Siege, die den Tag erhellen, sei es, dass man einfach nur aus dem Bett steigt, einen kurzen Spaziergang macht oder einen Angehörigen kontaktiert.

👉 Welche kleinen Siege haben euch in letzter Zeit geholfen, euch auch nur ein bisschen besser zu fühlen?
👉 Wie feiert ihr sie und schöpft daraus Kraft, um weiterzumachen?

Ob es ein Moment war, in dem ihr es geschafft habt, auszugehen, eine Aufgabe zu erledigen oder sich um euch selbst zu kümmern - eure Berichte können andere Mitglieder inspirieren und ihnen Hoffnung geben. Manchmal sind es die kleinen Dinge, die am meisten zählen.

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Herzliche Grüße,
Bianca vom Carenity-Team