Depressionen: Wann habt ihr gemerkt, dass ihr Hilfe braucht?

Hallo zusammen,  
wie geht es euch heute?

Wenn man mit Depressionen lebt, ist es manchmal schwer zu erkennen, wann man Unterstützung braucht. Für viele von uns kommt die Entscheidung, Hilfe zu suchen, nach einer langen Zeit des Alleinseins. Ganz gleich, ob es sich um Gefühle der Hoffnungslosigkeit, um körperliche Symptome oder einfach nur um das Erreichen einer Grenze handelt - es gibt einen Moment, in dem wir erkennen, dass es an der Zeit ist, um Hilfe zu bitten.

Wann habt ihr zum ersten Mal erkannt, dass ihr Hilfe für eure Depression brauchen? Was waren die Anzeichen oder Gefühle, die euch dazu brachten, sich an eine Fachkraft oder einen nahestehenden Menschen zu wenden?

Wenn ihr eure Erfahrungen mit anderen teilt, könnt ihr anderen helfen, die mit ähnlichen Gefühlen zu kämpfen haben, aber unsicher sind, ob sie Hilfe suchen sollten.

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Herzliche Grüße,
Bianca vom Carenity-Team